Как определяется 1 степень ожирения
Степень ожирения определяется по индексу массы тела (ИМТ) — соотношению веса к росту. Диапазон 30–34,9 классифицируется как ожирение 1 степени. Ниже, 25–29,9 — это избыточный вес, ещё не диагноз «ожирение». Выше 35 — уже 2 степень.
ИМТ — не единственный показатель, который учитывает врач. Окружность талии и состав тела (соотношение жировой и мышечной массы) важны не меньше, потому что при одинаковом ИМТ риски для здоровья могут отличаться в зависимости от того, где расположен жир.
Чем 1 степень отличается от избыточного веса
Разница не только в цифрах на весах. При 1 степени ожирения уже начинают появляться первые метаболические изменения — чаще всего это ранняя инсулинорезистентность, которую пока не видно по общему самочувствию, но видно по анализам.
На практике это значит: человек может чувствовать себя нормально, не иметь явных симптомов, но лабораторные показатели уже сигналят о том, что организм начал адаптироваться к лишнему весу не в свою пользу.
Какие риски уже есть на этом этапе
При 1 степени ожирения повышается риск:
- Развития инсулинорезистентности и в перспективе диабета 2 типа.
- Повышения артериального давления.
- Нарушения липидного профиля — холестерин, триглицериды.
- Дополнительной нагрузки на суставы, особенно коленные.
Хорошая новость в том, что на этом этапе большинство изменений ещё полностью обратимы. Именно поэтому 1 степень ожирения — не повод откладывать визит к врачу до «более серьёзной» стадии.
Как лечат ожирение 1 степени
Коррекция питания и активности часто работает эффективнее всего именно на этом этапе, потому что метаболизм ещё не успел значительно измениться.
Диагностика причины. Если снижение веса не даётся, несмотря на разумные усилия, важно проверить, нет ли уже скрытой инсулинорезистентности или гормонального фактора — эндокринного или связанного со стрессом.
Медикаментозная поддержка рассматривается, если есть сопутствующие факторы риска — повышенное давление, инсулинорезистентность — даже при относительно небольшом избытке веса, а не только при выраженном ожирении.
Как проходит программа в Aston
- Заявка и запись на консультацию к врачу.
- Диагностика. Анализы и состав тела, чтобы увидеть полную картину, а не только цифру на весах.
- Консультация врача. Подбор протокола под конкретную причину и факторы риска.
- Старт программы — питание, при необходимости медикаментозная поддержка.
- Сопровождение весь курс с контролем динамики.
- Итоги и план удержания результата.
1 степень ожирения — это этап, на котором лечение проходит быстрее и легче всего. Консультация и анализы покажут, что уже успело измениться в организме и что нужно скорректировать сейчас, а не позже.