Как жировая ткань снижает тестостерон
В жировой ткани содержится фермент ароматаза, который превращает тестостерон в эстроген. Чем больше жировой массы у мужчины, особенно в области живота, тем активнее работает этот фермент и тем больше тестостерона конвертируется в эстроген вместо того, чтобы оставаться тестостероном.
На практике это значит, что у двух мужчин одного возраста с одинаковым образом жизни, но разным весом, уровень тестостерона может отличаться в разы — просто потому, что один из них носит больше жировой ткани, которая работает как фабрика по превращению одного гормона в другой.
Какие симптомы указывают на низкий тестостерон
Низкий тестостерон редко проявляется одним ярким симптомом — чаще это совокупность признаков, которые списывают на возраст или усталость:
- Снижение энергии и мотивации.
- Уменьшение мышечной массы при том же уровне тренировок.
- Снижение либидо.
- Ухудшение концентрации и памяти.
- Раздражительность или подавленное настроение.
Поставить диагноз по симптомам нельзя — нужен анализ крови на общий и свободный тестостерон, желательно утром, когда уровень гормона естественно выше.
Замкнутый круг: низкий тестостерон и набор веса
Здесь работает порочный круг в обе стороны. Лишний вес снижает тестостерон, а низкий тестостерон, в свою очередь, способствует набору веса и потере мышечной массы — тестостерон участвует в поддержании мышц и скорости обмена веществ. Меньше мышц — ниже метаболизм — легче набирать вес дальше.
Именно поэтому мужчине с низким тестостероном часто сложнее похудеть обычными методами: организм физиологически настроен удерживать жир и терять мышцы, а не наоборот.
Как снижение веса восстанавливает гормональный баланс
Снижение веса, особенно висцерального жира в области живота, напрямую снижает активность фермента, превращающего тестостерон в эстроген. У мужчин с ожирением, прошедших курс снижения веса, уровень тестостерона в среднем растёт без какой-либо отдельной гормональной терапии — просто за счёт того, что убирается источник проблемы.
Медикаментозная поддержка на основе GLP-1 в этом случае работает не прямо на тестостерон, а на первопричину — она снижает вес системно, включая висцеральный жир, который сильнее всего влияет на превращение гормонов.
Как проходит программа в Aston
- Заявка и запись на консультацию к врачу.
- Диагностика. Анализы на тестостерон и сопутствующие гормоны, состав тела.
- Консультация врача. Разбор результатов и построение протокола.
- Старт программы под контролем врача.
- Сопровождение весь курс с контролем динамики гормонов и веса.
- Итоги. Оценка и веса, и гормонального фона вместе.
Низкая энергия и мотивация — не всегда просто "возраст". Часто это тестостерон, который снижается из-за лишнего веса, и это обратимо. Консультация и анализы покажут, что действительно происходит в организме.