Как лишний вес влияет на качество спермы
Исследования показывают, что у мужчин с ожирением чаще снижены концентрация сперматозоидов, их подвижность и доля нормальных по форме клеток по сравнению с мужчинами с нормальным весом. Причина не одна, а комбинация нескольких факторов: гормональный дисбаланс, повышенная температура в области мошонки из-за жировой прослойки, хроническое воспаление в организме.
Это не значит, что лишний вес автоматически означает бесплодие — но он значимо снижает шансы на зачатие и увеличивает время, которое обычно требуется паре, чтобы забеременеть.
Роль тестостерона и эстрогена в этом процессе
Как уже разбирали в статье про тестостерон и вес, жировая ткань превращает тестостерон в эстроген через фермент ароматазу. Для производства спермы нужен именно тестостерон — избыток эстрогена нарушает этот процесс на гормональном уровне, независимо от того, насколько мужчина в остальном здоров и активен.
Получается, что проблема не в "силе" или физической форме мужчины, а в конкретном гормональном сдвиге, который лишний вес создаёт вне зависимости от возраста.
Другие факторы, которые усиливают проблему
Инсулинорезистентность, часто сопровождающая лишний вес, дополнительно нарушает гормональную регуляцию репродуктивной системы.
Апноэ сна, о котором говорилось отдельно, снижает качество сна и уровень тестостерона, который в норме максимально вырабатывается именно во время глубокого сна.
Хронический стресс и повышенный кортизол на фоне лишнего веса подавляют выработку половых гормонов — организм в состоянии постоянного стресса не расставляет приоритет на репродуктивную функцию.
Что можно исправить до зачатия
Хорошая новость в том, что многие показатели спермограммы поддаются коррекции — сперматозоиды обновляются примерно каждые 2–3 месяца, поэтому изменения в организме мужчины могут отразиться на качестве спермы уже к следующему циклу планирования.
Снижение веса под контролем врача, особенно если параллельно восстанавливается тестостерон и снижается инсулинорезистентность, — один из самых управляемых факторов, которые пара может скорректировать до попытки зачатия, в отличие от многих других причин бесплодия.
Как проходит программа в Aston
- Заявка и запись на консультацию к врачу.
- Диагностика. Тестостерон, сопутствующие гормоны, состав тела.
- Консультация врача. Построение протокола с учётом планов на зачатие.
- Старт программы под контролем врача.
- Сопровождение весь курс с контролем гормональной динамики.
- Итоги. Оценка веса и гормонального фона перед планированием.
Если пара планирует беременность, мужское здоровье заслуживает такого же внимания, как женское. Консультация и анализы покажут, что можно скорректировать заранее, а не постфактум.